儘管放不下，也需善待自己
文/家照者 沛沛
 無止盡的照顧，讓我背負著重大壓力
我是一名家庭照顧者，背負著照顧父親及母親的責任。父親疑似失智症，此外需定期洗腎，而母親臥床且患有巴金森氏症及多重器官衰竭，也因為這樣的關係，使得我經常需要在醫院及家裡往返，同時自己又有兼職工作，因此若是遇到這樣的情形，就必須得請假，進而影響到自己的收入。
 生活支出龐大使我喘不過氣
平日裡每天我固定早上協助父親的餐食及母親的管灌餵食外，還需要負責整理家庭的瑣事，下午則需要前往麵包店上班，晚上下班後還需協助照顧父親及母親，長期下來的照顧壓力，對於我來說相當的沉重。此外，在經濟方面亦是，我是家中的唯一經濟支柱，但因需要照顧父親及母親，使得自己只能兼職，無法有全職的收入，因此經濟收入相對有限，同時又需負擔生活開銷、就醫費用、輔具租借及耗材費用，對於經濟方面也是備感沉重。
 長照資源的介入，使我看見自己，需要善待自己
後來由於長照服務的介入，每週固定會有居家服務員到家裡服務，像是協助母親床上擦澡、管灌餵食及翻身擺位。另外，也協助父親沐浴及餵食等等服務。在提供這樣的服務後，使我多了一些喘息的時間，我開始思考我的未來該怎麼過，而不再只是單純照顧父母親而已。當居服員來提供服務時，我會趁這段時間做自己想做的事情，或是讓自己能夠好好的放鬆一段時間，不需要無時無刻都待在父母親的身旁照顧。
 透過生命經驗，探討未來展望，活出自我
也因為這段期間的思考，家照社工與我討論未來的看法，家照社工告知我或許可以嘗試居服員這個職業，因為我已經有多年的照顧經驗，所以可能在居服專業上較能夠上手。後來我想說可以試試看，在空閒時間會閱讀關於照服員考照的相關訊息，也會在照服員來提供服務時詢問他們一些專業上的知識，目前的我正在照服員受訓當中，希望可以考取證照，成為一名專業的照服員。在此要感謝長照資源的介入以及一路以來幫助的人，謝謝!