記得與「高雄市家庭照顧者關懷協會」接觸是這樣的，那天我感到未來沒有盼望，心裡痛苦的不得了。於是，打電話給醫院負責長照的專員，告訴她「我快要崩潰了！」然後開始落淚，她很緊張給我一個電話號碼，而且吩咐我馬上打過去，我也只是按照著做，沒想到生命真的轉變了。

回想被通知前夫有失智，前婆婆癱瘓的情況下，因著情份一個人扛起這重擔！
感謝在衛生所護理師協助下申請居家服務，將婆婆送至機構，我只需要每月定時去繳費和探望，省下許多體力。

前夫也開始使用送餐服務，只是去醫院做檢查或治療，他仍不動如山，與他的溝通常常陷入膠著狀態，工作的時候，常接到通知要處理他的事，由於無法一通電話解決，就算下班後跑到前夫那裡一趟仍無法解決，情緒低落到極點。

那位長照專員給我的電話，正是高雄家關，社工馬上約我了解情況，提供關懷陪伴員陪伴我一起面對狀況。所以前夫拖了很久，每次與醫生爽約的複雜檢驗終於完成了，心中也落下一塊大石頭；醫生也能依據檢驗報告，知道前夫的病情開藥了。那座不動的山，終於有一點點鬆動了。而以往帶前夫就醫途中，同樣的話他會不斷重複地問，若我不耐煩回應時，他就賭氣往回走或站在路中，由於我有帕金森氏症，一緊張、太累或身體虛弱時，就會抖得很厲害，真的非常痛苦，現在有關懷陪伴員可以討論，心中比較安心。

同時，我報名參加家關舉辦的「戲劇工作坊」活動，在各種熱身活動，慢慢感受到自己身體的存在，表演「喜怒哀樂」感情時，情緒有了出口與被了解。我終於明白，「照顧好自己，就是照顧生病者最好的方式。」因為我是一個人住，長照服務和家關的人，就像我的新家人，讓我不再孤單面對難處、並且有人可以商量。

我曾做了「家庭照顧者關懷總會」高風險家庭照顧者初篩指標，和照顧者壓力自我測驗量表，發現過去自己的壓力都是超高標，處在危險指數裡。目前我使用的長照資源是送餐服務、交代吃藥，另外還有家關的「緊急替代人力服務」2次、以及關懷陪伴員的服務，等前夫的形況更好之後，計畫再使用陪同外出、協助沐浴與洗頭和環境改善服務。

我對家關社工說：「謝謝你們讓我有個港灣依靠，休息後，又再出發！」回首過去，才察覺自己以前有多累多無奈，終於從難耐的夏季，荒涼的秋季走出來，看到盼望。

現在，累了能找時間安心睡覺，也能關心孩子的事，也可以尋找、編織自己夢想的藍圖，未來計畫參加文學獎的寫作，及期待出國旅行看看各地的風光等，希望遇見未來最好的自己。