從民國72年就開始照顧因慢性腎衰竭長期洗腎的太太，已照顧三十多年了，退休後更是盡心盡力的照顧，生活完全被照顧責任綁住，覺得這幾年沒有絲毫自己的空間，隨著年齡漸長，加上自己有心臟病，自己體力也慢慢走下坡，覺得身心俱疲到快要崩潰。還好自己知道求助，打電話到衛生局長期照顧科，照顧專員將我轉介至家庭照顧者支持服務據點，讓我接受這樣貼心的服務，體驗當個聰明照顧者。
在這漫長的照顧歲月，還好有「長照2.0我們照顧您」。由於太太不習慣外籍看護住在家中照料，故辭退外勞後，申請居家服務，每週五天，每天兩小時，中午居服員到家裡備餐，減少了我一樣負擔。但在長期照顧的高壓中，面臨許多問題，要面對慢性病的長期照顧，太太每週三次洗腎接送，這期間經歷換腎、左側人工髖關節置換術住院與術後照顧及定期回院追蹤等，也因疾病導致身體狀況不好，叫救護車好幾次，常進出加護病房，這一路的陪伴與照顧，身心非常煎熬。
太太因為副甲狀腺功能低下導致骨質疏鬆，常會喊痛，走路就痛，需貼嗎啡止痛貼片，今年在一次回診時，醫師評估說右側髖關節也需要再做人工髖關節置換術。因考量太太的身體狀況，原本不打算讓她開刀，但在家庭照顧者支持服務之後有了轉機。
這段期間，我接受個管師安排營養師居家照顧技巧指導，並參加了據點舉辦的照顧技巧訓練課程「地中海飲食」，後來又申請長期照顧的營養師到家中指導飲食部分。個管師也幫我安排心理師心理協談，經過八次的心理協談，現在已能試著呼吸調息放鬆，並放慢急躁的行為，在辛苦的照顧中尋找喘息空間。我也申請了長照居家復能，由於長照服務介入，家中也燃起了希望，太太很積極的復健，依照居家物理治療師的指導訓練肌力，加上飲食營養的均衡，太太的身體狀況調養還不錯。經與醫師評估及討論後，安排在九月做了右側人工髖關節置換手術，而術後太太身體恢復狀況良好。
感謝家庭照顧者支持服務據點所提供的服務與關心，也因為太太動手術需要照顧，九月初參加了一次家庭照顧者支持團體，分享照顧一些照顧經驗，當時的照顧壓力很大，還好自己知道求助，沒有因此掉落憂鬱的漩渦，在此鼓勵大家在照顧的過程要及時找外界資源，不要讓自己先病倒。我會做好照顧安排，當個聰明照顧者，找機會喘息，會再參加十月份的支持團體，樂與和大家分享我的照顧經驗。