自十五年前，先生中風倒下，接著是父親年邁失能也中風、類帕金森氏症的母親失智，我常說自己是「一打三」。前七年，真的生不如死，但還有兩個就學中的兒女，自己必須堅強，直到第七年，照顧到自己快倒下了，覺得再不找人幫忙，一定會崩潰，於是打了1999跟市府求助，協助連結到長照中心，並派員評估，申請到居家服務後，由服務員陪伴先生出去走走，或陪伴作一些復健，讓我有多了些喘息和外出交流的機會。

今年，因為新制的關係，先生目前評定失能等級為第七級，因為今年的項目分得很細，在照顧服務上，為了發揮最大的效益，我們調整了居家服務的項目，我每個月使用陪同外出90次(每次30分鐘)，代購服務10次，陪同就醫2次。另外在喘息服務上，我使用居家喘息服務(全日)5次，居家喘息服務(半日)3次。每個月，我只要自行負擔5000多元，就可以讓我照顧壓力減輕許多。

加上我把家中客廳變成社區的泡茶間，社區中的老人。會來找父母聊天，我就有空可以買菜、上課，甚至參加社團、排戲，現在擔任台北市立心基金會龍山海馬迴劇團團長，協助大眾認識失智症，早發現早治療。

長照資源是為了支援家庭照顧者，而資源是給會用的人使用，請照顧夥伴們要善用長照四包錢，減輕照顧壓力，讓自己能喘口氣，好好愛自己才能照顧好家人。

祝福夥伴們能因善用資源而得到更多的協助。