蔡菁菁小姐早上於中學兼任講師，下午經營花店。並與先生同時照顧父親長達有9年時間。父親-蔡麟趾是國小退休教師，喪偶，患有糖尿病及憂鬱症多年，喜歡窩在家看書，年紀漸長後，對外興致缺缺，對老年生活總以無常看待，對外人態度冷漠，不愛互動，平常沒事就打瞌睡，然而追蹤憂鬱症過程中，發現罹患失智症，表達能力變差、話語反覆及記憶力弱。又近一年蔡菁菁先生罹患帕金森氏症，動作受限，照顧能力也降低，無法再繼續協助，頓時照顧量增加，但蔡菁菁小姐總是非常樂觀，她說遇到事情就面對、解決、放下，能轉念最重要，故自己申請長照2.0介入生活中，協助父親及先生，啟動自己的照顧計畫，週一到週五，早上7點幫父親準備早餐，8點到11點學校兼課，中午11點使用居家服務，12點到1點午休，下午13點半到花店開店，17點回家準備食，19點跟家人聊聊時事或分享今天發生有趣的事務，21點處理家務，22點開始休息；週六到週日，早上7點幫父親準備早餐，8點處理好家務就到花店開店，中午11點回家準備中餐，下午13點半到花店開店，17點回家準備餐食，有多餘時間會載父親附近走走，19點到9點處理家務，10點開始休息。
使用長照2.0後，現在每天中午回家看到爸爸洗澡完神清氣爽，又看到爸爸和先生一起下棋，多了互動和關心，家庭的關係變得非常融洽，自己也有喘息的空間，可處理自己的事情，無須因照顧而離職，增進整個家庭的生活品質。